最新消息

News & Message

:::
首頁/
最新消息/
公告訊息/
全額免費「身心健康自我照顧工作坊」四月系列開放報名

最新消息

2026/3/27

全額免費「身心健康自我照顧工作坊」四月系列開放報名

 

主辦單位： 中國醫藥大學附設醫院 身心介面研究與健康中心 (MBI-Lab)
合作單位： 台灣營養精神醫學研究學會、台中惠民扶輪社
活動性質： 公益專案，全額免費（名額有限，報名從速）
本中心（MBI-Lab）結合醫療實證與生活實踐，為院內同仁與大眾提供一系列完全免費的專業課程，協助大家緩解職場壓力、提升心理防護力。
🌿 四月系列專家工作坊（全額免費課程）
由專業團隊帶領，針對壓力調節設計，誠摯邀請同仁利用休息時間參與修復：
【肌力與大腦健康】：運動強化身體韌性，打造抗壓好腦力。
【正念與情緒穩定】：學習覺察當下，找回心理的平靜與專注。
【舒壓飲食實作】：掌握營養調節秘訣，吃出心理好體質。
【身心友善瑜伽】：溫和伸展，釋放長期值班與久站的身體緊繃。
【自由書寫與對話】：透過文字整理思緒，提升自我修復力。
 
📍 報名資訊
了解工作坊詳情：  https://mbilabcare.org/workshop/ 

 
回上頁

相關文章

中國醫藥大學附設醫院員工團體保險承攬公告
中國醫藥大學附設醫院員工團體保險承攬公告
115年5月四癌篩檢活動場次公告
115年5月四癌篩檢活動場次公告
中國附醫115年5月門診時間表公告
中國附醫115年5月門診時間表公告
側邊開關圖示開關
首頁 Facebook Instagram 體系醫院 中國醫點通
▲至頂
分享到： 文心一言 百度知道 支付宝 微博 QQ空间 QQ 豆瓣 知乎 CSDN 博客园 简书 百家号 搜狐号 网易号 腾讯
百度 搜狗 360搜索 甘肃甘南州迭部县附近发生3.0级左右地震 美国仅占我国出口比重15% 我爱我家：去年营收125.4亿元，核心城市市占率继续提高 黄雅丽到盟卫健委调研 肛管的解剖及生理功能 
      <code id='23983'></code><style id='1cf36'></style>
      • <acronym id='ea223'></acronym>
      <center id='7dcf5'><center id='f6331'><tfoot id='3e946'></tfoot></center><abbr id='ea379'><dir id='47ed9'><tfoot id='64e55'></tfoot><noframes id='cf37e'>
      • <optgroup id='1c380'><strike id='2d4cc'><sup id='c110c'></sup></strike><code id='1299e'></code></optgroup>
        5. <b id='4975b'><label id='ecd26'><select id='befbc'><dt id='8cf48'><span id='cb9d6'></span></dt></select></label></b><u id='f6a51'></u>
          <i id='cfcca'><strike id='19ce5'><tt id='a4765'><pre id='db0b6'></pre></tt></strike></i>