近視的保健最主要的目的

• 預防近視的產生。
• 預防近視的進行。
• 預防高度近視併發症的產生。

要預防近視的發生首先要了解近視產生的機轉，然而近視發生的理論相當多，總歸來說，可歸納成兩類：1) 氣球學說：眼球張力增加，如：調適輻輳、眼壓上升等，及 2) 眼球壁抗力減少。因此，近視預防之方法有：

• 減少眼球之張力：減少近距離調視及輻輳、降低眼壓、避免瞇眼及皺眉頭等矯正視力之動作。
• 增加眼球壁之抗力：避免影響結締組織發育疾病。

光線或顏色是否會影響眼球之近視化呢？

• 「藍光」可使眼軸及赤道部變大（引致近視）。綠光、白光、紅光並未對近視有影響或改善。
• 強光或弱光均可使眼軸增長或赤道部增大；所以應避免過強或太弱的光線。
• 「散光」也是一種不正確的影像刺激，也可能是產生近視之原因。

中醫治療

• 中國傳統醫學之治療；包括：針灸、眼球運動及按摩、全身經絡舒解運動、熱療法等；或可改進視力，無法有效對預防近視度數增加。望遠凝視運動：無法抑制近視之進行。

普通眼鏡之矯正

• 普通眼鏡之矯正：通常以全矯正為主；不需看遠、看近各一付眼鏡。雙焦或漸進多焦點眼鏡，只建議在使用長效型散瞳劑之學生使用。「硬式氣透式隱形眼鏡」或可以抑制近視之進行。

矯正近視屈光度

• 角膜屈光手術：主要的目的是矯正「近視屈光度」，而非抑制近視之進行。所以目前是針對近視已停止進行之病人（至少 18 歲以上）才考慮此種手術。
• 角膜屈光手術之安全性一直進步中，從早期 RK（放射狀角膜切開術）、PRK、ALK 到目前 LASIK（準分子雷射近視手術），可治療度數也較廣泛，但以治療「中度近視」效果最佳。
• 「超高度近視」常因角膜厚度較薄，而所需切割之角膜又要多，而受限使用角膜屈光手術。
• 「水晶體置換術」- 水晶體摘除合併「後房晶體植入」治療「超高度」近視，效果良好。